Mittwoch, 05 Oktober 2022 10:50

Was sollte man über den Matcha-Tee wissen?

Artikel bewerten
(1 Stimme)
matcha tee matcha tee Quelle: pixabay.com Lizenz: https://pixabay.com/pl/service/license

Matcha ist ein gemahlener grüner Tee, bei dem eine spezielle Behandlung zur Beschattung der Pflanzen angewandt wird. In der Tradition von Japan entwickelte sich Matcha vor 800 Jahren als sicherer Bestandteil der Teezeremonie zu einem beliebten Zusatz in Getränken und zu Backwaren

. Im 21. Jahrhundert wurde er von Europa und den USA entdeckt und fand Anerkennung als nährstoffreiche Nahrungmit wichtigen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Mehr über Matcha-Tee, seine Geschichte und Wirkung erfahren Sie in diesem Artikel. 

Matcha-Tee und seine Eigenschaften

Matcha-Tee ist ein japanischer Grüntee, der auf Feldern in der Uji-Region angepflanzt wird, die für den Anbau von hochwertigem Tee bekannt ist. Das Mikroklima dieser Gebirgsregion gestaltet ideale Bedingungen für den Anbau von Teepflanzen mit den besten Besonderheiten. Nach der Ernte werden die Blätter vor Ort getrocknet und gemahlen. Matcha-Tee aus Japan wird nach Ausland verschickt und hermetisch verpackt, um absolute Frische zu bewahren. Seit vielen Jahhunderten trinken buddhistische Zen-Mönche Matcha-Tee, um ihren Geist während Meditation leicht und ruhig zu halten. Matcha verbessert die Konzentration und entspannt den Körper – das sind seine Haupteigenschaften und das Resultat der außergewöhnlichen Kombination von L-Theanin und  Koffein, die nur in grünen Teeblättern vorkommt.

Wirkung von Matcha-Tee

Matcha-Tee hat ähnlich günstige Effekte für die Gesundheit wie andere grüne Tees, hat jedoch eine höhere Konzentration an guten Inhaltsstoffen, sodass die Wirkung von matcha tee größer ist. Das grüne Pulver enthält viel der Aminosäure L-Theanin, die einerseits für Entspannung und Stressreduktion sorgen kann, und gleichzeitig eine lang anhaltende Wachsamkeit verleiht. Zudem kann Matcha-Tee die Gehirnleistung, Konzentration, die Gedächtnisleistung und die Stimmung verbessern. Matcha enthält eine hohe Anzahl an Aminosäuren. Diese wirken beruhigend und ausgleichend. Stimulierend ist beim Matcha-Tee vor allem das Koffein. Auch kalter Matcha-Tee ist unter den Sportlern heiß begehrt, denn er wirkt unter anderem auch gegen Muskelkater. Das im Matcha enthaltene EGCG-Katechin schützt beim Krafttraining die Muskelfasern und unterstützt den Muskelaufbau. Was viele Personen nicht wissen, ist die Tatsache, dass mit der Darmflora auch das Essverhalten gesteuert wird. Die Darmpilze und Bakterien, welche den Darm besiedeln, leben, praktisch von Kohlenhydraten, also Zucker.

 

  • Fahrzeugumrüstung
    Fahrzeugumrüstung

    Fahrzeugumbau ist der Prozess der Modifizierung eines Fahrzeugs, um es zugänglicher und für einen bestimmten Zweck oder Benutzer geeignet zu machen. Dazu gehören Anpassungen wie Rollstuhllifte, Handbedienungen und andere Zugänglichkeitsmerkmale.

    Geschrieben am Mittwoch, 22 März 2023 10:19
  • Kryptowährungen und Sicherheit: Wie schützt man seine Coins am besten?
    Kryptowährungen und Sicherheit: Wie schützt man seine Coins am besten?

    Kryptowährungen wie Bitcoin oder Ethereum haben in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen. Sie sind dezentralisiert und bieten eine hohe Anonymität, was sie für viele Menschen attraktiv macht. Allerdings birgt diese Technologie auch Risiken, vor allem in Bezug auf die Sicherheit der Coins. Wie schützt man seine Coins also am besten? In diesem Artikel werden wir einige Tipps vorstellen, die dabei helfen können, Ihre Kryptowährungen sicher aufzubewahren.

    Geschrieben am Samstag, 11 März 2023 12:46
  • Veranda, Wintergarten, Terrassenüberdachung: Welche Option passt am besten zu Ihnen?
    Veranda, Wintergarten, Terrassenüberdachung: Welche Option passt am besten zu Ihnen?

    In Deutschland möchten wir unser Zuhause so komfortabel wie möglich gestalten. Egal ob es um das Wohnzimmer, das Esszimmer oder den Außenbereich geht - wir möchten uns in unseren eigenen vier Wänden wohl fühlen. Eine Möglichkeit, das Ambiente und den Komfort im Außenbereich zu verbessern, ist die Anschaffung einer Veranda, eines Wintergartens oder einer Terrassenüberdachung.

    Geschrieben am Mittwoch, 08 März 2023 14:18
  • Zahnriemenwechsel im VW – zu diesem Werkzeug greifen Profis und Hobbyschrauber
    Zahnriemenwechsel im VW – zu diesem Werkzeug greifen Profis und Hobbyschrauber

    Autobauer geben Wartungsintervalle für ihre Fahrzeuge vor. Diese variieren zwar von Hersteller zu Hersteller, aber eins haben sie gemeinsam. Man sollte sie beachten. Wer dies nicht tut, aus welchem Grund auch immer, der muss am Ende richtig blechen. Teuer wird es vor allem bei einem verpassten Zahnriemenwechsel, der gar einen Totalschaden des Motors verursachen kann.

    Geschrieben am Donnerstag, 23 Februar 2023 22:27
  • Was soll beim Kauf von Toren beachtet werden?
    Was soll beim Kauf von Toren beachtet werden?

    Das richtige Tor für ein neues Haus zu finden, ist nicht leicht. Wir haben eine große Erfahrung bei der Herstellung von Toren u d Pforten jeder Art und helfen Ihnen gerne, Ihr Traumtor für Ihr Haus und Garten zu finden. Sprechen Sie uns und wir überlegen uns gemeinsam, welches Tor am besten zu Ihrer Anlage passen würde.

    Geschrieben am Dienstag, 07 Februar 2023 16:19